챔피언 그들만에 골프 성장기

챔피언

엔진 과급 골프 챔피언
당신의 뇌에 있는 세포들 사이에는 당신을 당신 자신으로 만드는 조그마한 연결이 있습니다.
이러한 연결은 행동에 영향을 미치고 생각하는 방식을 결정하며 삶을 형성합니다.
새로운 것을 배울 때마다 다른 뇌 세포를 활성화하고 세포 사이에 새로운 연결을 만듭니다.
예를 들어, 골프를 치는 동안 세포가 서로 연결되어 스윙을 하고 퍼팅하는 방식으로 퍼팅할 수 있습니다.
뇌의 내부 구조는 골프 능력의 물리적 표현입니다.
당신의 골프 두뇌는 당신의 골프 게임입니다!
새로운 스윙 기술을 배울 때 새로운 연결이 생성됩니다. 즉, 뇌는 말 그대로 구조를 변경합니다.

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이 과정은 성장의 핵심에 도달합니다. 당신의 두뇌 배선은 강력합니다.
당신의 두뇌에는 우주의 별보다 더 많은 연결이 있습니다.
정보는 시속 약 268마일로 이러한 연결을 가로질러 우리가 효과적으로 생각하고 행동하며 적절하게 움직이고 행동할 수 있도록 합니다.
골프 게임을 개선하고 개발하는 것은 뇌의 세포 사이에 새로운 연결을 만드는 간단한 과정입니다.
그리고 우리가 현재 뇌 과학에서 알고 있는 것은 뇌가 평생 동안 계속해서 새로운 연결을 구축(그리고 학습)할 수 있다는 것입니다.
젊었을 때 배우는 것이 더 쉬울 수 있지만 성인이 되어서도 계속 배우는 것은 매우 가능합니다.
따라서 나이에 관계없이 스윙을 향상시킬 수 있습니다.

이 두뇌 배선 과정을 설명하기 위해 골퍼와 함께 사용하는 유용한 ‘도로’ 비유가 있습니다. 새로운 기술을 배우기 시작하면 세포 간의 연결이 작고 약합니다. 이 단계에서 당신은 길을 만들고 있습니다(단순하고 험준한 시골 길을 생각해보세요). 이 단계에서 세포 사이의 신호는 느립니다(결국 자동차로 길을 따라갈 수는 없고 오직 한 길만 걸을 수 있습니다). 새로운 기술을 실행하는 것은 어렵습니다. 수행할 때 수행 중인 작업에 대해 진지하게 생각해야 합니다. 약간의 연습 후에 경로가 더 강해지기 시작하고 도로가 형성되기 시작합니다.

챔피언 새로운 움직임과 기술을 새길 수 있습니다.

신호가 더 강력해지고 속도가 빨라집니다. 기술이 발전하기 시작합니다. 더 자연스럽고 편안해집니다. 더 이상 약한 손으로 글을 쓰라는 요청을 받은 것처럼 느껴지지 않계속 연습하면 스윙이나 스트로크에서 새로운 기술이 일반화됩니다. 원활하고 효율적이며 효과적으로 실행할 수 있습니다. 이 단계에서 당신은 도로를 고속도로로 바꾸었습니다. 연결은 더 강력하고(고속도로 보강을 생각하면) 더 빨라집니다(고속도로의 더 높은 속도 제한을 생각하면 됨).

골프의 챔피언은 두뇌에 경마장을 가지고 있는 자들입니다. 그들의 연습 수준은 두껍고 절연된 연결을 개발했으며 메시지가 뇌 세포를 가로질러 이동하는 속도는 빠릅니다. 그들은 퍼팅, 치핑, 피칭, 롱 게임 등 게임의 모든 부분에 대해 이러한 빠른 연결을 가지고 있습니다. 이것이 그들의 몸이 클럽과 완벽한 조화를 이루는 이유입니다. 이것이 그들이 복잡한 모양을 단순하게 만드는 방법입니다.

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저는 이 비유를 좋아합니다. 제 생각에는 학습 기술을 이해하지 못할 뿐만 아니라 개선 가능성도 제시하기 때문입니다. 나는 내 기술이 영원히 고정되어 있다는 생각을 싫어합니다. 계속 배우고, 발전하고, 발전하고 싶습니다. 그리고 제가 위에서 제시한 신경학적 증거는 비록 단순하지만 제가 그 야망을 현실로 바꿀 수 있다고 믿도록 도와줍니다. 당신은 당신의 스윙으로 기술적으로 더 나아질 수 있습니다. 피칭을 통해 기술적으로 더 나아질 수 있습니다. 퍼팅 스트로크를 향상시킬 수 있습니다. 늙은 개는 항상 새로운 기술을 배울 수 있습니다!

하지만 ‘할 수 있다’고 해서 그것이 쉽다는 의미는 아닙니다. 내 간단한 운전 비유가 그렇게 될 것이라고 생각하도록 당신을 속이게 하지 마십시오. 경로를 경마장으로 바꾸려면 단순한 노력 이상이 필요합니다. 어떤 사람들은 반복이 기술의 어머니라고 말합니다. 나는 반복이 그것의 잠재적인 부모일 뿐이라고 말합니다. 세포 사이에 예리한 연결을 설정하는 것은 양보다 수행의 질입니다. 질적이고 집중적인 연습은 뇌 세포를 연결하고 싶어지게 만듭니다. 1시간의 집중적인 연습은 3시간의 부주의한 훈련보다 더 빠르고 효과적으로 게임을 형성할 것입니다.